Moteriškas natūralus lubrikantas: kodėl jo kartais būna per daug, o neretai tiek mažai, kad net sausa?

Vadinamasis moteriškas lubrikantas arba natūralus tepalas, kuris sudrėkina moters lytinius organus jai seksualiai susijaudinus vis dar yra tema, apgaubta daugybės mitų.  Vienos nerimauja, kad jo per mažai, kitos – kad per daug ir kai kurios net jaučiasi nepatogiai dėl to. Ir ši natūrali organizmo reakcija pradedama suvokti kaip problema, nors daugeliu atvejų tai yra normali fiziologija. „Svarbu suprasti, kad moteriškas lubrikantas nėra vien gero sekso rodiklis. Tai gleivinės reakcija į susijaudinimą, hormonų lygį, ciklą, bendrą sveikatą ir net nuotaiką. Normos čia yra daug platesnės, nei paprastai manoma“, – sakė gydytoja ginekologė Aušrinė Burgelytė.

– Koks lubrikantas yra geras?

– Paprastai moterų lubrikantas yra skaidrus arba šiek tiek pieniškos spalvos, be stipraus kvapo ar ryškios spalvos. Jo konsistencija gali būti skysta, tampri arba tirštesnė – visa tai yra priimtina. Tepalo kiekis labai skiriasi priklausomai nuo moters, ir net tos pačios moters skirtingomis ciklo dienomis. Vieną akimirką jo gali būti gausu, kitą – labai mažai, ir tai nereiškia problemos. Taip pat normalu, kad lubrikanto atsiranda daugiau susijaudinus ir mažėja jam slūgstant. Tai gyvas procesas, o ne konstanta.

– Kas lemia lubrikanto pokyčius?

– Hormonų lygis yra vienas iš pagrindinių veiksnių. Skirtingomis ciklo fazėmis estrogenų lygis svyruoja, o kartu su juo keičiasi ir lubrikanto kiekis. Po menstruacijų ir artėjant ovuliacijai paprastai lubrikanto būna daugiau, o ciklo pabaigoje – mažiau. Šiam natūraliam tepalui  įtakos turi nuovargis, stresas, hormoniniai vaistai, miego trūkumas ir bendra savijauta. Pavyzdžiui, atsiradus nerimui ar stresui, gali ženkliai sumažėti net ir didelės koncentracijos lubrikanto. Amžius taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Laikui bėgant, gleivinė gali tapti jautresnė ir šio natūralaus tepalo sumažėja. Tai ne sutrikimas, o natūralūs kūno pokyčiai.

– Kada šio natūralaus tepalo trūkumas nėra problema?

– Mažas sutepimo kiekio sumažėjimas ne visada rodo nepakankamą susijaudinimą ar geismo problemas. Kartais kūnas reaguoja lėčiau arba jam reikia daugiau laiko ir komforto. Taip pat normalu, jei tepamo kiekio yra, bet nepakankamai, kad lytinis aktas būtų patogus. Tai nerodo nenormalaus atsako, o tiesiog to, kad esamos sąlygos nebuvo pakankamos, kad moteris galėtų  visiškai atsipalaiduoti. Tokiais atvejais kūnas signalizuoja, kad jam reikia daugiau laiko, ramybės ar kitų sąlygų.

– Kokie pokyčiai gali kelti nerimą?

– Priežastis atkreipti dėmesį atsiranda, jei tepamas kiekis staiga pasikeičia be akivaizdžios priežasties. Pavyzdžiui, atsiranda ryškus nemalonus kvapas, deginimas, niežėjimas arba neįprasta spalva, kurios anksčiau nebuvo. Skausmas ar stiprus dirginimas po lytinių santykių taip pat gali būti įspėjamasis ženklas, jei jis pasireiškia reguliariai ir nėra susijęs su sausumu ar mechanine trintimi. Svarbu atskirti vienkartinės reakcijos sukeltą diskomfortą nuo nuolatinių pokyčių. Kūnas gali laikinai reaguoti į nuovargį ar stresą, bet tam nereikia nedelsiant atkreipti dėmesio.

– Kokia gali būti didžiausia moterų nerimo priežasčių?

– Viena pagrindinių nerimo priežasčių yra savęs lyginimas su kitomis. Įvairūs draugių pasakojimai, mitai ir lūkesčiai sukuria iliuziją, kad šio natūralaus sutepimo turėtų būti pakankamai, o jei taip nėra, vadinasi, kažkas negerai. u“. Iš tikrųjų nėra universalaus standarto. Kiekvienos moters kūnas reaguoja skirtingai. Ir net tos pačios moters ši reakcija gali skirtis priklausomai nuo jos būklės ir aplinkybių. Kai moters natūralus tepalas nevertinamas kaip testas, o suvokiama kaip organizmo perduodama informacija, įtampa atslūgsta. O kartu su ja dažnai pagerėja ir pati reakcija.

–   Ką moterys turėtų žinoti apie lubrikantą?

– Vertėtų žinoti, kad moteriška lubrikacija nėra seksualumo, patrauklumo ar sekso kokybės rodiklis. Tai atspindi esamą kūno būseną. Viskas, ko nelydi skausmas, stiprus diskomfortas ar nuolatiniai nemalonūs pojūčiai, laikoma normaliu dalyku. Visa kita tėra gyvosios fiziologijos variacijos. Kuo ramesnė ir dėmesingesnė moteris bus savo organizmo reakcijoms ir pokyčiams, tuo lengviau jam bus prisitaikyti prie naujų sąlygų ar aplinkybių. Ir būtent tai daro intymumą geresnį ir malonesnį.