Sekso metu galite parodyti savo partneriui, ką daryti, gestais ar garsais. Paprastai signalai turi būti aiškūs, kad nereikėtų kalbėti. Galite nukreipti patį procesą: „lėčiau“, „aukščiau“, „į kairę“ ir panašiai. Galite padėti partnerio ranką ten, kur norite, arba atvirkščiai – galite ją atitraukti. Archyvo nuotrauka

Galbūt partneris skuba arba  ir dėl vidinių priežasčių. Apie lubrikaciją pagalvojame tik tada, kai jos nebepakanka. Įtarti, kad kažkas negerai, galima ir pagal šiuos požymius: makšties skausmas ir niežėjimas; skausmas ir diskomfortas lytinių santykių metu; padažnėjęs šlapinimasis; dažni cistito ir kitų šlapimo takų infekcijų paūmėjimai. Tai dažniausiai sukelia ir lytinio potraukio/libido sumažėjimą. Todėl prie šio sąrašo galima pridėti ir paprasčiausią nenorą mylėtis.

 

Gali turėti įtakos kontraceptinės tabletės

Kodėl susijaudinimo metu moters lytiniai organai nesudrėksta?  Susijaudinimo metu paprastai išsiskiria lubrikacija. Jos gali trūkti, jei partneris per greitai pradeda įsiskverbimą ir numoja ranką į glamones. Tačiau sausumą kartais gali sukelti vaistai, sumažėjęs estrogenų kiekis arba tam tikros fizinės ir emocinės būklės.

Žinia, estrogenas padeda palaikyti makšties gleivinės storį ir drėgmę. Kai jo kiekis sumažėja, atsiranda sausumas, niežulys, diskomfortas. Ši būklė vadinama makšties atrofija.

Hormonų gamyba paprastai mažėja nėštumo metu, po gimdymo ir maitinant krūtimi;

vartojant vaistus, slopinančius estrogenų gamybą. Pavyzdžiui, kontraceptines priemones.

Tačiau ne tik kontraceptinės tabletės gali turėti įtakos makšties lubrikacijai. Sausumą taip pat gali sukelti antidepresantai; vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio. Dėl tam tikrų moters būklių ir ligų

Makšties sausumas dažnai atsiranda dėl uždegimo – vaginito. Tai gali būti susiję su naudingų ir kenksmingų bakterijų disbalansu; mielių infekcijos paūmėjimu; valiklių ir netinkamo lubrikacijos sudirgimu; lytiškai plintančiomis infekcijomis bei kitomis ginekologinėmis ligomis.

Be to, sausumas dažnai išsivysto kartu su diabetu ir Sjögreno sindromu – reta liga, kai sutrinka seilių, ašarų ir kitų liaukų veikla. Tai sukelia akių, burnos, makšties ir odos sausumą.

 

Pabandykite daugiau laiko skirti preliudijai

Psichologinės problemos, tokios kaip stresas, taip pat santykių sunkumai, gali sumažinti libido. Tai taip pat gali lemti nepakankamą lubrikaciją lytiniuose santykiuose.

Jei jaučiate geismą, bet nėra sutepimo, gali būti, kad jūsų kūnui tiesiog reikia laiko pasivyti jūsų smegenis.

Galite pabandyti daugiau laiko skirti preliudijai, naudoti papildomą lubrikantą. Jei viskas kita nepavyksta, tikriausiai laikas kreiptis į ginekologą.

Beje, kuo daugiau laiko skirsite preliudijai, tuo daugiau kraujo pritekės į makštį. Tai nulems gaminamo lubrikanto kiekį. Todėl pasiūlykite savo partneriui neskubėti įsiskverbti ir duoti jums laiko tinkamai „apšilti“.

Net jei nejaučiate sausumo, lubrikanto naudojimas lytinių santykių metu tik pagerins slydimą ir pojūčius. Vadinasi, jei jūsų pačių sutepimo nepakanka, naudokite lubrikantus, kurie skirti sumažinti trintį ir diskomfortą dėl sausumo įsiskverbimo metu.

Lubrikantas tepamas ant makšties, varpos arba partnerio pirštų prieš pat lytinius santykius. Geriausia rinktis vandens arba silikono pagrindu pagamintus produktus. Jei turite jautrų makšties audinį, venkite kvapiųjų medžiagų, kad išvengtumėte dirginimo.

 

Turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu

Tik nebandykite ieškoti pakaitalo savo namų vaistinėlėje, kad nepablogintumėte sausumo ir nesukeltumėte vaginozės. Pavyzdžiui, kosmetinio vazelino.

Kai kurie  jų gali dirginti makštį, sukelti uždegimą ir skausmą. Norėdami išvengti sausumo, taip pat venkite kvapių dušo gelių ir muilų, ypač makšties viduje; drėkinamųjų kremų ir losjonų, neskirtų makšties audiniams; vazelino.

Svarbiausiai, pašalinkite pagrindinę priežastį. Jei jau bandėte pratęsti preliudiją ir naudoti lubrikantą, bet problema išlieka, turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei sausumas tęsiasi kelias savaites ir nepagerėja; diskomfortas paveikia jūsų kasdienį gyvenimą; pastebite neįprastas išskyras, kraujuojate po lytinių santykių arba tarp mėnesinių.

Ginekologas nustatys priežastį ir padės ją pašalinti. Pavyzdžiui, jei priežastis yra mažas estrogeno kiekis, jis paskirs hormoninių kremų, gelių, pleistrų ar vaistų. Tai vadinama pakaitine hormonų terapija (PHT).

Parengta pagal womens-health.net

____________________________________

Jei norėtumėte užduoti klausimų apie draugystę, tarpusavio (intymius) santykius su vaikinu/mergina, seksualinės orientacijos ir kitais jus dominančiais klausimais, rašykite mums el. pašto adresu: redakcija@sniegopilys.lt

 

 

 

PARAŠYKITE SAVO NUOMONĘ

Prašome įvesti savo komentarą!
Įveskite čia savo vardą