sniegopilys.lt
Imunitetui įtakos turi beveik viskas: ligų buvimas, mityba, miegas, stresas ir taip toliau. Taigi nenuostabu, kad seksas taip pat turėtų turėti tam tikrą poveikį. Tačiau tiksliai pasakyti, kuris iš jų, neįmanoma, nes įrodymų mažai, rašo health.com.
Tiesa, yra tyrimų, patvirtinančių, kad netiesioginis seksas yra gana naudingas. Tačiau yra ir neigiamų padarinių. Tai nereiškia, kad kai kurie yra teisūs, o kai kurie klysta – tiesiog poveikis imuninei sistemai nėra ypač ryškus. Taigi, neverta turėti lytinių santykių vien dėl savo sveikatos.
- Seksas padidina IgA kiekį seilėse
2004 metais mokslininkai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 112 studentų. Jie buvo suskirstyti pagal lytinių santykių dažnumą ir nustatyta, kad 1–2 kartus per savaitę lytiškai santykiaujančiųjų seilėse buvo didesnis imunoglobulinų kiekis nei tų, kurie tai darydavo kelis kartus per mėnesį. Skirtumas buvo beveik 30proc. Šie imunoglobulinai yra pirmoji gynybos linija nuo virusų ir bakterijų.
Kita vertus, ne tik imunoglobulinų skaičius lemia mūsų imuniteto patikimumą. Ir vis dar nebuvo atlikta kitų eksperimentų, kurie tai patvirtintų.
- Seksas padidina limfocitų skaičių
Taip pat 2004 metais buvo lyginami keli imuninės sistemos aktyvumo rodikliai 11 vyrų prieš ir po orgazmo. Kaip paaiškėjo, biologiškai aktyvių medžiagų interleukinų ir naviko neurozės faktoriaus kiekis nepakito, tačiau laikinai padidėjo limfocitų kiekis.
Tačiau mokslininkai nepriėjo prie jokių bendrų išvadų ar rekomendacijų, kaip panaudoti šią informaciją. Taigi, mažai tikėtina, kad šie pokyčiai turėjo įtakos bendrai sveikatai.
- Seksas sumažina kortizolio kiekį
Žinia, lėtinis stresas mums pavojingas. Tai veikia visą kūną, įskaitant imuninės sistemos susilpnėjimą. Jo sunkumą galima išmatuoti atliekant kortizolio kraujo tyrimą: kuo daugiau šio hormono, tuo blogiau. O seksas kovoja su stresu ir mažina kortizolio kiekį. Taigi, tai netiesiogiai padeda mums atsispirti žalingiems veiksniams.
- Seksas gerina miegą
Kūnas kontroliuoja imuninę sistemą naudodamas ląsteles ir baltymus. Jei sutrinka miegas, pakinta šių medžiagų pusiausvyra ir sutrinka imuninis atsakas. Miego trūkumas sukelia ir lėtinį stresą, kuris, kaip jau rašėme, dar labiau silpnina imuninę sistemą.
Seksas gali padėti susidoroti su problemomis. Orgazmo metu į kraują išsiskiria įvairių hormonų kokteilis, kuris suteikia mums ramybę ir pagerina miegą.
- Seksas gali būti vietoj fizinio aktyvumo
Aišku, kad kalbame ne apie bet kokį seksą. Tiesą sakant, seksas retai prilygsta įprastiniam bėgimui. Tačiau bet kokiu atveju prarasite daugiau kalorijų nei tiesiog sėdėdami prie televizoriaus. O jei prailginsite preliudiją, šoksite, bučiuosite ir kvailiosite, galbūt galėsite pakeisti ir pilatesą.
- Fizinis aktyvumas padidina pasipriešinimą ligoms
Tada padažnėja kvėpavimas, todėl virusai ir bakterijos išstumiami iš kvėpavimo takų;
pagreitėja kraujotaka, todėl imuninės sistemos ląstelės ir baltymai greitai pasiekia vietas, kur reikia kovoti su bakterijomis. Be to, net ir trumpalaikis temperatūros padidėjimas gali užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi. O kraujyje padidėja adrenalino kiekis, kuris padeda kovoti su ligomis.
- Seksas kartais… pablogina imuninę sistemą
Čia galėtų būti viliojanti antraštė: „Vyrai, kurie dažnai keičia partneres, dažnai turi prastesnį imunitetą nei jų ištikimesni kolegos“. Tačiau imunitetas nuo sekso tikrai gali nukentėti. Pavyzdžiui, užsikrėtus lytiškai plintančiomis infekcijomis, o ypač žmogaus imunodeficito virusu. Taigi, niekada nepamirškite imtis atsargumo priemonių.
