sniegopilys.lt
Žavimės žmonėmis, kurie bet kokioje situacijoje sugeba išlaikyti ramybę, santūrumą ir susivaldymą. Vadiname juos išmintingais ir tikimės kada nors tokiais tapti. Pasirodo, daug kas priklauso nuo sugebėjimo išvengti tam tikro elgesio, kuris trukdo mums būti laimingiems ir judėti į priekį, ideapod.com.
- Jie nesileidžia sužlugdomi
Jei jūsų savigarba ir nuotaika priklauso nuo to, kaip atrodote kitų akyse, tai reiškia, kad jūsų sėkmė ir laimė nepriklauso jums. Kai išmintingi žmonės džiaugiasi savo sėkme, jie neleidžia kitų nuomonėms ir nuopelnams užgožti šio džiaugsmo.
Nesvarbu, ką kiti galvoja ar daro. Tai jokiu būdu neturėtų paveikti jūsų nuomonės apie save. Kad ir ką tuo metu galvotų apie jus, jų nuomonė visada bus subjektyvi ir neatspindės tikrosios padėties.
- Jie nepamiršta
Emociškai protingi žmonės lengvai atleidžia įžeidimus, tačiau tai nereiškia, kad jie juos pamiršta. Atleidimas reiškia, kad atsikratote blogos situacijos ir judate toliau. Tačiau tai nereiškia, kad piktavaliui suteikiama antra galimybė.
Protingi žmonės nenori įsivelti į svetimų klaidų pasekmes, todėl pirmiausia atleidžia, o paskui imasi papildomų veiksmų, kad apsisaugotų nuo panašių situacijų ateityje.
- Jie nepuola stačia galva į mūšį
Protingi žmonės žino, kaip svarbu rūpintis savimi, nes rytoj bus nauja diena ir naujas mūšis. Konfliktinėje situacijoje dažnai nevaldome savo emocijų ir stačia galva puolame į kovą, kurioje akivaizdžiai esame pasmerkti pralaimėti. Kiekvienas, kuris moka suprasti ir valdyti savo emocijas, gali įvertinti, kada pradėti ir į kokias kovas įsitraukti.
- Jie nesivaiko tobulybės
Emociškai subrendę žmonės neteikia pirmenybės nepasiekiamam idealui, nes žino, kad jo nėra. Siekdami absoliutaus tobulumo, visada patirsite nusivylimą. Dėl to pradėsite kankinti save tuo, kad negalėjote pasiekti to, ko norėjote, ir apmąstysite tą, ką padarėte ne taip. Protingi žmonės džiaugiasi tuo, ką pasiekė.
- Jie negyvena praeitimi
Paprastai pralaimėjimas yra rizikavimo ir bandymo pasiekti ko nors neįmanomo rezultatas. Protingi žmonės žino, kad sėkmė daugiausia priklauso nuo sugebėjimo pralaimėti ir judėti toliau. Tačiau vargu ar tai įmanoma, jei ir toliau laikysitės senų klaidų. Kai gyveni praeitimi, ji tampa tavo dabartimi ir atima tavo ateitį.
- Jie nesigilina į problemas
Jūsų emocinė būsena tiesiogiai priklauso nuo to, apie ką galvojate. Kai visą dėmesį sutelkiate į dabartines problemas, stačia galva pasineriate į neigiamas emocijas ir įtemptą būseną. Protingi ir emociškai raštingi žmonės galvoja ne apie pačias problemas, o apie tai, kaip jas išspręsti.
- Jie nebendrauja su verkšlentojais
Tie, kurie verkšlena ir skundžiasi be galo, mėgaujasi savo problemomis. Kad jaustųsi geriau, jiems reikia užjaučiančių klausytojų, kurie jų pasigailės. Geriau laikykitės atokiau nuo tokių žmonių, kitaip jie paskandins jus savo neigiamose emocijose.
Geras būdas sustabdyti verkšlenimą – paklausti, kaip žmogus ketina spręsti savo problemas. Verkšlentojas arba užsičiaups, nes niekaip nesiruošia jų spręsti, arba pagaliau bandys konstruktyviai samprotauti.
- Jie nelaiko pykčio
Neigiamos emocijos, kurias patiriame pykdami, yra atsakas į stresą. Kai prie mūsų artėja neišvengiama grėsmė, toks elgesys yra būtinas norint išgyventi. Tačiau kai viskas baigiasi, užslėptas pasipiktinimas mums tik kenkia. Laikui bėgant tai netgi gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Išlaikyti blogį reiškia būti nuolatinio streso būsenoje, o protingi žmonės stengiasi to išvengti.
- Jie nesutinka su dalykais, kurių iš tikrųjų nenori
Daugeliui iš mūsų labai sunku suprasti žodį „ne“. O tuo tarpu tai labai galingas įrankis, kurį reikia drąsiai naudoti. Atsisakydami prisiimti naujus įsipareigojimus, suteikiate sau galimybę vykdyti esamus.
Žinoma, šis sąrašas nepretenduoja į baigtumą. Bet jei išmoksite vengti net šių destruktyvių elgesio modelių, padarysite sau didžiulę paslaugą.
