Kodėl nustojęs bendrauti su savo drauge, negalėjau išbūti be jos nė mėnesio?

Nustojau bendrauti su savo drauge, nes ji nemandagi, elgėsi grubiai ir arogantiškai. Ji negali to įveikti dėl savo sunkaus charakterio, bet aš ją priėmiau tokią, kokia ji yra. Bet ji tuo tik dar labiau pasinaudojo… Kai vėl jai parašiau, pajutau ypatingą džiaugsmą ir laimę. Ji jautėsi taip pat. Nesuprantu, kodėl taip jaučiausi. Prašau paaiškinti.

                                                                                     Teodoras, Vilnius

Tai bendras psichologijos principas: kiekvienam „noriu“ yra tiesiogiai priešingas „noriu“.

Net ir „noriu būti sveikas“, „noriu  nustoti bendrauti, kad man tai nebūtų problema“ ir panašiai. Tas pats pasakytina ir apie jūsų santykius su drauge. Kodėl turėtų būti išimtis?

Kiekvienas pasirinkimas turi savo privalumų ir trūkumų. Jei žmogus nesuvokia, kad nori abiejų, jis praranda ryšį su savimi. Jis priima sprendimą, jį įgyvendina ir tada susiduria su pasirinkto sprendimo trūkumais, vis labiau toldamas nuo atmesto sprendimo teigiamų pusių. Įtampa gilėja ir didėja.

Kaip ją sumažinti? Pakeiskite pasirinkimą į priešingą! Tai reiškia, kad iš karto grįžtame prie anksčiau atmesto pasirinkimo teigiamų pusių ir atmetame to, ko nenorėtumėte.  Bėda ta, kad judant į priekį, neretai neigiami dalykai to, kur einame, ir teigiami dalykai to, ko atsisakėme, tampa vis akivaizdesni ir labiau slegia.

Tai reiškia, nutraukti skausmingus santykius ir tada prie jų grįžti. Tiesa, kartais tenka nusivilti, nes tokiu būdu nepasiekiame nei vieno, nei kito. Nei artimų, harmoningai besivystančių santykių, nei individualumo.

Sprendimas nėra „priversti save“ pasirinkti teisingą variantą ir panašiai. Sprendimas yra labiau įsiklausyti į save šiuose labai priešinguose troškimuose. Atpažinti ir pastebėti jų vertę sau – abiejuose poliariškumuose. Gerbti abu savo poreikius, nebandant jų „slopinti“.

Tai gal būti labai pagarbus ir dėmesingas dialogas su savo drauge, o jei norite – monologas su savimi. Su gerumu ir užuojauta visoms savo dalims, kurios nori tokių skirtingų dalykų.

Ir tik per tokį stebėjimą, kuris nėra vienkartinis, o nuolatinis dalykas, tampa įmanoma rasti teigiamų sprendimų, kurie patenkina skirtingus žmogaus norus.

Pavyzdžiui, sąžiningai ir atvirai išreikškite savo norą ir vertę bendrauti su savo drauge. Ir savo nepriimtinumą dėl jos grubumo bendraujant su jumis.  Jūs tiesiog išreiškiate savo netoleranciją, kad nenorite ir nedarysite to. Kad jos grubumas jums yra nepriimtinas ir tokie santykiai – neįmanomi. Ir ji kažkaip  turėtų į tai sureaguoti.

Esmė yra atidžiai ir pagarbiai matyti savo skirtingus norus ir pradėti jas aiškiai atpažinti bei suprasti. Ir kalbėtis apie tai atvirai, nuoširdžiai ir supratingai.

Psichologė Angelė Kazlauskienė

__________________________

Jei norėtumėte užduoti klausimų apie draugystę, tarpusavio (intymius) santykius su vaikinu/mergina, seksualinės orientacijos ir kitais jus dominančiais klausimais, rašykite mums el. pašto adresu: redakcija@sniegopilys.lt