sniegopilys.lt
Seksas ar seksualiniai santykiai gali būti svarbi jūsų santykių dalis, maloni vienkartinė patirtis arba kažkas, ką pasiliekate vėlesniam laikui. Kad ir ką pasirinktumėte, tai svarbus sprendimas, kurį jūs ir jūsų partneris turite priimti kartu kaip lygiaverčiai. Ir nors tai nėra mėgstama tema aptarinėti, turėtumėte būti pakankamai subrendę, kad suprastumėte lytiškai plintančių infekcijų riziką. Taip pat galimą sprendimą auginti vaiką, nutraukti nėštumą ir panašiai, rašo wikihow.com straipsnyje „How to Have a Healthy Sex Life (Teens)“.
Seksologės Kat Hakanson teigimu, saugus seksas yra raktas į sveiką lytinį gyvenimą paaugliams. Naudokite apsaugos priemones, kad išvengtumėte lytiškai plintančių infekcijų ir nepageidaujamo nėštumo. Taip pat svarbu suprasti ribas ir sutikimo principą. Gerbkite savo partnerio norus ir tikėkitės to paties iš jo. Jei nesate pasiruošę lytiniams santykiams su skverbimusi, išbandykite kitas intymumo rūšis.
Anot jos, kiekvienas paauglys turėtų žinoti apie nėštumą prieš pradėdamas bet kokią seksualinę veiklą, susijusią su lytiniais santykiais su skverbimusi. Štai keletas pagrindinių faktų apie nėštumą, kuriuos turėtų žinoti seksualiai aktyvūs žmonės.
1 žingsnis. Nėštumas gali atsirasti bet kuriuo metu, kai sperma patenka į makštį
Beveik visi nėštumai atsiranda dėl neapsaugoto lytinio akto, kai varpa yra makštyje. Kad nėštumas įvyktų, sperma turi patekti į makštį. Priešejakuliatas (skystis, kurį varpa išskiria nedideliais kiekiais susijaudinimo metu) paprastai neturi gyvybingų spermatozoidų. Skirtingai nuo spermos, priešejakuliatas greičiausiai nesukels nėštumo, tačiau rizika egzistuoja.
2 žingsnis. Sužinokite daugiau apie lytiškai plintančias ligas
Visų tipų neapsaugoti vaginaliniai, oraliniai ir analiniai lytiniai santykiai gali sukelti lytiškai plintančias infekcijas (LPI). LPI galite užsikrėsti tik per sąlytį su jau užsikrėtusio asmens kūno skysčiais ar oda. Tačiau dauguma žmonių, užsikrėtusių LPI, neturi jokių simptomų (jie yra nešiotojai), tačiau vis tiek gali perduoti ligą ir ateityje sukelti rimtų sveikatos problemų. Pavyzdžiui, nevaisingumą ir vėžį. JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja kasmet atlikti LPI tyrimus.
Kai kurios LPI tyrimų rezultatuose gali nepasireikšti šešis mėnesius ar ilgiau. Tai vadinama inkubaciniu laikotarpiu, o jo trukmė priklauso nuo konkrečios LPI ir naudojamo testo. Jei jūs ir jūsų seksualinis partneris lytiškai santykiaujate tik vienas su kitu, jums reikia atlikti testą tik vieną kartą (nors tai daryti patartina reguliariai). Dar kartą atlikite testą, jei įtariate, kad jūsų partneris turėjo lytinių santykių su kitu asmeniu arba jei kuris nors iš jūsų dalijosi injekcinių narkotikų adatomis. Prieš lytiškai aktyvius asmenis reikėtų paskiepyti nuo ŽPV-9, hepatito A ir hepatito B. Skiepijimas po užsikrėtimo šiais virusais nepašalins gydymo.
3 žingsnis. Naudokite prezervatyvus, kai…
Naudokite prezervatyvus vaginalinių lytinių santykių metu. Prezervatyvai yra labiausiai paplitęs kontracepcijos metodas tarp paauglių. Jie yra nebrangūs, lengvai naudojami ir apsaugo tiek nuo nėštumo, tiek nuo kai kurių lytiškai plintančių ligų. Įsitikinkite, kad juos naudojate teisingai. Tinkamai naudojami vyriški prezervatyvai sumažina nėštumo tikimybę. Tačiau dėl klaidų ir netinkamo naudojimo nėštumo tikimybė gali padidėti iki 15 proc.
Moteriški prezervatyvai / vidiniai prezervatyvai yra šiek tiek mažiau veiksmingi. Tinkamai naudojant, infekcijos tikimybė sumažėja iki 5 proc. Nenaudokite vienu metu ir moteriško (vidinio), ir vyriško (išorinio) prezervatyvo.
4 žingsnis. Jei bijote pastoti, apsvarstykite kontraceptinių tablečių naudojimo galimybes
Kontraceptinės tabletės yra labai veiksmingos siekiant išvengti nėštumo, jei vartojamos kasdien. Jos neapsaugo nuo jokių lytiškai plintančių infekcijų. Tabletės daugelyje šalių yra be recepto. Jungtinėse Amerikos Valstijose reikalingas gydytojo receptas.
JAV įstatymai draudžia gydytojams pasakyti jūsų tėvams / globėjams, kad vartojate kontraceptines tabletes. Tačiau jie gali sužinoti, jei už jas sumokėsite per savo tėvų sveikatos draudimą.
Šios tabletės yra saugios daugumai žmonių, tačiau jos gali sukelti sveikatos problemų. Rūkymas padidina šią riziką. Prieš vartodami jas, ištirkite privalumus ir trūkumus. Kontraceptinės tabletės padaro jūsų menstruacinį ciklą reguliaresnį ir gali sumažinti nemalonų šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, spuogus, inkštirus ir menstruacinius spazmus.
5 žingsnis. Stebėkite savo vaisingumo ciklą
Merginų didžiausia pastojimo galimybė yra ovuliacijos metu ir kelias dienas po jos. Tai paprastai įvyksta tarp 11 ir 21 dienų 28 dienų menstruacinio ciklo, o 1 diena yra menstruacijų pradžia. Svarbu suprasti, kad dauguma merginų turi nereguliarų ciklą, todėl neįmanoma tiksliai numatyti, kada tai įvyks. Tai leis jums suprasti, kada nėštumas yra ypač rizikingas, tačiau neturėtumėte nutraukti kontracepcijos naudojimo kitomis mėnesio dienomis.
Sperma gali išgyventi makštyje kelias dienas, todėl jei turite lytinių santykių prieš ovuliaciją vis tiek gali baigtis nėštumu.
Norėdamos to išvengti, veskite menstruacinio ciklo kalendorių, kuriame žymėtumėte artėjančias mėnesines. Jei norite būti saugios, stebėkite savo ovuliaciją.
6 žingsnis. Ištirkite kitus kontracepcijos metodus
Yra daug kitų kontracepcijos metodų – nuo diafragmų iki intrauterininių spiralių. Paaugliai susiduria su daugybe mitų apie kontracepciją ir lytiškai plintančias infekcijas, todėl nemanykite, kad viskas, ką girdite, yra tiesa.
Dauguma ekspertų nerekomenduoja lytinio akto nutraukimo metodo, kai vyras ištraukia varpą iš makšties prieš ejakuliaciją. Nors šis metodas, tinkamai naudojamas, šiek tiek sumažina nėštumo riziką, yra tikimybė, kad vyras nespės ištraukti varpos arba persigalvos po lytinių santykių pradžios. Šis metodas taip pat neapsaugo nuo lytiškai plintančių infekcijų.
