3-6-9 taisyklė: kaip neskubėti ir išvengti nusivylimų santykiuose

Santykių pradžioje lengva patirti euforiją ir priimti skubotus sprendimus. O po kelių mėnesių nuspręsti, kad jūsų partneris neteisus, nes pradėjote ginčytis. Yra būdas išvengti tokių scenarijų ir geriau suprasti, ar jūsų santykiai turi ateitį. Paaiškinsime 3-6-9 taisyklę, kuri siūlo sąmoningą požiūrį į santykių pradžią.

Kodėl taisyklė vadinama 3-6-9?  Šie skaičiai apibūdina pirmuosius tris trijų mėnesių laikotarpius santykiuose. Šiuo laikotarpiu neturėtumėte priimti jokių svarbių sprendimų dėl savo santykių, nes jūs tik pradedate vienas kitą pažinti. Mat 3-6-9 taisyklės sumanytojai mano, kad pirmuosius tris mėnesius jūs išgyvenate „medaus mėnesio“ fazę ir pradedate vienas kitą labiau pažinti. Antruosius tris mėnesius susiduriate su konfliktais, ginčais ir bandote susidoroti su jais,  darbu ir meile, užmegzdami gilesnį ryšį. O per paskutinius tris mėnesius aiškiai suprantate, ar tai ilgalaikiai santykiai.

1-3 mėnesiai: pažintis

Kai žmonės tik įsimyli, atrodo, kad jie mato vienas kitą per rožinius akinius. Jų partneris atrodo tobulas, o jų trūkumai ir keistenybės nepastebimos. Tai nestebina, nes daugelis santykių pradžioje stengiasi atrodyti geresni, nei yra iš tikrųjų. O tada rožiniai meilės akiniai užstoja objektyvią realybę. Tada atsiranda noras prisiekti savo meilę amžiams ir persikelti gyventi kartu.

Geriausia strategija šiuo laikotarpiu – atidžiau pažvelgti į savo partnerį. Pirmus tris mėnesius įsivaizduokite kaip bandomąjį laikotarpį. Jūs dar nesate taip įsijautę į vienas kito gyvenimus ir galite pasitraukti nepadarydami rimtos emocinės žalos. Trijų mėnesių taisyklė teigia, kad geriausia nepulti iš karto. Kadangi pirmieji trys mėnesiai yra pati pažinimo pradžia ir geras laikas sužinoti naujų dalykų ne tik apie savo partnerį, bet ir save bei jūsų santykius. Pavyzdžiui, štai ką galite padaryti per pirmuosius tris mėnesius. Pabandykite suprasti, ko norite iš šių santykių. Stenkitės suprasti savo asmenines vertybes ir tikslus bei jų pasiekimo su šiuo žmogumi tikimybę. Atkreipkite dėmesį į tai, kas jums tinka, o kas ne jūsų partneryje. Ir toliau pamažu pažinkite vienas kitą. Išmokite nepertraukdami vienas kitą kalbėtis ir išklausyti vienas kitą.

3–6 mėnesiai: santykių išbandymas

Santykiai gilėja: įsimylėjimo euforija atslūgsta, ir jūs pradedate vienas kitą matyti kaip tikrus žmones. Pamažu imate pažinti  ir pamatyti netobulas mylimojo puses. Šiame etape gali kilti konfliktų: kuo patogiau partneriai jaučiasi vienas su kitu, tuo daugiau pažeidžiamumų iškyla į paviršių. Ir jūs norite apsaugoti savo pažeidžiamas dalis, todėl prasideda prisitaikymas.

Šiame etape partneriai taip pat gali labiau įsitraukti į vienas kito gyvenimą: susipažįsta su vienas kito šeima ir draugais, kuria planus.

Gali kilti pagunda nutylėti nemalonias situacijas, vengti konfliktų ir visus sunkumus nuslėpti. To nereikėtų daryti, nes neišspręstos problemos ir nutylėjimai tik kaupsis ir anksčiau ar vėliau taps nemalonia staigmena kitam partneriui. Laikotarpis nuo trijų iki šešių mėnesių yra galimybė ieškoti sąlyčio taškų ir rasti ribas santykiuose. Todėl aptarkite, kas yra ir kas nėra priimtina santykiuose, apibrėžkite savo ribas ir gerbkite kito partnerio ribas.

Atkreipkite dėmesį, kaip reaguojate į sunkumus kasdieniame gyvenime ir santykiuose. Papasakokite daugiau apie save ir savo reakcijas: jei jūsų partneris iš anksto žinos, kaip elgiatės ginčų metu, jam bus lengviau suprasti situaciją.  Atidžiau pažvelkite į savo partnerį: kaip jis elgiasi, ar jis linkęs slėpti sunkumus. Susitelkite į atvirą ir skaidrų bendravimą – gyvenimas suteikia daug galimybių konfliktus išspręsti draugiškai ir taikiai. Gebėjimas juos išspręsti, išklausyti kitą žmogų ir išsakyti savo poreikius yra geras sveikų santykių pagrindas.

6–9 mėnesiai: rimti žingsniai

Pagaliau galite pamatyti savo partnerį su visais jo stipriaisiais ir išskirtiniais bruožais. Per tą laiką, kai susipažinote, daug kas gali pasikeisti ir tapti aiškiau. Dabar geriau pažįstate  ir suprantate vienas kito požiūrį ir gyvenimo principus. Tikriausiai taip pat jau keletą kartų buvote susipykę ir susitaikėte, labiau pažindami ir matydami vienas kitą per konfliktus.

Devyni mėnesiai yra puikus metas vėl aptarti savo santykių planus. Galbūt vienas jų pasiryžęs gyventi su trimis katėmis, o kitas labai nori santuokos ir vaikų. Aptarkite viską, ką laikote svarbiu, su savo partneriu. Tai padės jums suprasti, ar matote bendrą ateitį.

Norėdami suprasti paskutinį 3-6-9 taisyklės žingsnį, turėsite kalbėtis, išmokti ieškoti kompromisų ir konstruktyviai spręsti konfliktus. Štai į ką reikėtų atkreipti dėmesį:

Ar pasitikite savo partneriu ir ar jis pasitiki jumis?

Ar jums patogu būti pažeidžiamiems vienas kito akivaizdoje – sirgti, verkti, dalintis jausmais?

Kaip bendraujate, ar jaučiatės išgirsti?

Ar jūsų požiūris į santykius ir gyvenimo tikslai sutampa?

Kaip įveikiate sunkumus ir problemas?

Taip pat verta įsidėmėti, kad 3-6-9 taisyklė neužtikrina sveikų santykių, nes ši taisyklė nėra tobula. Tiesą sakant, ją net pavadinti taisykle nėra visiškai tikslu. Pats žodis gali sukelti stresą: tarsi kažkas jau būtų nusprendęs, kaip turėtumėte gyventi, ir sukūręs ribojančias taisykles. Santykių esmė – visada rasti tai, kas tinka abiem, tai, kas nekeltų pavojaus nė vieno saugumui.

Vienas gali rasti savo gyvenimo meilę ir susituokti per savaitę nuo pažinties, o kitiems net kelerių metų nepakaks. 3-6-9 taisyklė buvo sukurta kaip veiksmų planas su kontroliniais punktais, kuriuos galima naudoti netikrumo situacijose, kai sunku suprasti, kaip sukurti santykius, kurie būtų naudingi jums abiem. Tačiau, jei jau jaučiatės harmoningai ir saugiai savo santykiuose, greičiausiai jūsų porai nebereikia jokių taisyklių.