sniegopilys.lt
Maistas ir seksas yra skirtingi, bet gyvybiškai svarbūs fiziologiniai poreikiai. Tačiau jie turi daug bendro: pagal tai, kaip žmogus renkasi maistą ir kaip maitinasi, galima suprasti, koks jis yra lovoje. Daug metų užsiimdama mitybos psichologija, psichologė Ev Khazina pastebėjo, kad yra ryšys tarp to, ką žmogus valgo ir kokius santykius jis užmezga su seksualiniu partneriu, rašo healthy-food-near-me.com.
Paprastai anoreksija yra bandymas kontroliuoti tam tikrą gyvenimo sritį
„Pirma, svarbu suprasti, kad alkis yra noras ką nors turėti“, – aiškino psichologė. – Smegenys duoda signalą, o žmogus eina į medžioklę: gali nužudyti žvėrį ir jį suėsti, arba susirasti partnerį ir jį įvairiai „panaudoti“.
Anot jos, sekso srityje, kaip ir maisto įsisavinimo atveju, galima atsekti pagrindines ir dažniausiai pasitaikančias valgymo strategijas: anoreksiją, bulimiją, kompulsinį persivalgymą, bigoreksiją, ortoreksiją ir emocinį persivalgymą. Jei atkreiptume dėmesį į tai, kaip maitinasi potencialus ar tikras partneris, galime nuspėti, koks laukia jo sekso scenarijus: ar verta iš jo ko nors tikėtis, ar vien gaištate laiką.
Žinia, anoreksija yra būklė, kai žmogus atsisako valgyti. Jis vengia bet kokio perteklinio maisto ir dažnai uždraudžia sau net būtiniausius dalykus. Paslėptas pagrindinis šio nukrypimo procesas yra kontrolė. Paprastai anoreksija yra bandymas kontroliuoti tam tikrą gyvenimo sritį. Kodėl jis kontroliuoja save maiste? Nes tai yra lengviausiai prieinama valdymo sritis.
„Žvelgiant iš mitybos perspektyvos, maistas yra… „nuodai“. Anoreksija sergančios merginos gyvenime mama dažnai užima itin daug erdvės, ji įsiveržia į asmeninę erdvę, tiesiogine to žodžio prasme įsiveržia į ją, net jei vaikas jau seniai užaugo. Neįsileisdama maisto į savo organizmą, anoreksikė patiria šurmulį – juk laimėjo. Tai savotiškas sudėtingas būdas atsiskirti, nusistatyti ribas“, – paaiškino Ev Khazina.
Jos teigimu, tokie žmonės atsisako sekso ir taip pat patiria malonumą dėl to, kad gali kontroliuoti norą. Sąmoningai atsisakę šio poreikio, jie tarsi demonstruoja: aš galiu su tuo susidoroti, aš tai valdau. Panašiai anoreksija pasireiškia santykiuose su pinigais: atsisakymu pirkti, išlaidavimu.
Kai žmogus atsisako sekso, reikia ieškoti to, ko jis savo gyvenime negali kontroliuoti, bet norėtų
„ Mano mokymų grupėje buvo dalyvė, kuri ieškojo tobulo partnerio, – prisimena Ev Khazina. – Ji „išbandė“ daugybę vyrų. Pavargusi ji padarė išvadą, kad daro kažką neteisingai, ir šešerius metus atsisakė bet kokio seksualinio kontakto. 35 metų moteriai, kuri svajoja sukurti šeimą ir susilaukti kūdikio, tai didžiulis laikas. Taip elgdamasi, ji iki nulio sumažino tikimybę susirasti partnerį ir tapti mama“.
Anot psichologės, išsiaiškinusi, kas paskatino ją priimti tokį sprendimą, ir nustatė, kad jai sunku imtis veiksmų aktyviai ieškoti partnerio. Po grupinio darbo ji sugebėjo peržengti anoreksijos strategiją ir šiek tiek pasistengti – eiti į pasimatymus, leisti prieiti vyrams, pačiai su jais susitikti.
Bulimija ir anoreksija vadinamos seserimis. Žinia, bulimija yra nesugebėjimas valgyti pakankamai bei nekontroliuojamas persivalgymas.
Sergantys bulimija dažnai ryja maistą, kartais blogai arba visai nekramtydami. Ir tada, nespėjus jo pasisavinti, kiša pirštus į burną ir išvemia. Kartais maisto dalį pavyksta suvirškinti, bet tada jie griebiasi vidurius laisvinančių vaistų. Bulimijos priepuolius pakeičia ramybės periodai, bet tada žmogus palūžta – ir vėl pradeda ryti viską iš eilės.
Kalbant apie sekso sferą, bulimikai partnerius pasisavina kaip maistą: „neapdorodami“ ir keisdami juos kaip pirštines. Jie tiesiog „praryja“ partnerių kiekį. Tokie žmonės nėra apsėsti seksualinių kontaktų kokybės. Jie tiesiog bet kokiomis priemonėmis siekia numalšinti alkį, kuris nepraeina.
„Bet bulimija sergančios merginos siunčia ir visai kitokio pobūdžio paslėptą žinutę: „Pasiilgau mamos meilės. „Valgau“ savo mamą, kurios man kažkada reikėjo, bet tada jos nebuvo šalia“. Tai reiškia, kad ji galėjo fiziškai būti su vaiku, bet emociškai jos nebuvo“, – paaiškino psichologė.
Jos tvirtinimu, bulimija yra nevilties, kurią patyrėme vaikystėje, simbolis. Asmenybė išgyvena gilią krizę, skilimą. Krūtinėje „atsiveria“ skylė, kurią galima kruopščiai uždengti kitose gyvenimo srityse, tačiau tuštuma atsiranda su tam tikru intymumu. Esant bulimijos priepuoliui, nėra intymumo su partneriu.
Bigoreksikai yra apsėsti savo išvaizdos, savo kūno idealumo
Paroksizminis persivalgymas yra šiek tiek panašus į bulimiją: tie patys rijimo momentai. Tačiau skirtingai nei bulimikai, linkę persivalgyti maisto neatvemia. Jie tai priima, tada jaučiasi kalti ir gėdijasi.
Tai reiškia, kad persivalgyti linkę žmonės draudžia sau patirti malonumą visame kame: bendravime, elementariuose gyvenimo džiaugsmuose. Jų neapleidžia pojūtis, kad neturi teisės džiaugtis. Tačiau smegenys suranda kompensaciją per maistą. Tai klasikiniai „dietistai“, kurie savaites sėdi ant ryžių ar kopūstų, o paskui palūžta ir ima persivalgyti. Jie gauna savo euforijos dozę, po kurios juos apima pažįstamas kaltės ir gėdos jausmas.
„Kai žmogus laikosi dietos, tai yra, kažką sau draudžia, neklausia savęs, ko jam iš tikrųjų reikia, nebelieka kontakto ne tik su savimi, bet ir savo artimu žmogumi, – sako Ev Khazina. – Neretai tokie žmonės apsiriboja daugelyje sričių, pavyzdžiui, neišleidžia pinigų sau („Mes turime gyventi pagal išgales“ arba „Mes privalome susiveržti diržus“ – jų mėgstamos frazės). Jie negali eiti atostogų. Jie sunkiai dirba ir nuolat patiria stygių.
Kadangi dietos besilaikantys žmonės būna nuolat įsitempę, jie kompensuoja tai… draudžiamu elgesiu. Pavyzdžiui, užmegzti „nevertus“ santykius ir atsipalaidavus, veikiant svaigalams, juose atitrūkti, leisti sau sekse tai, kas kitose srityse draudžiama. Tokiais atvejais neretos ir neištikimybės. Klasikinis atvejis: partneriai užmezgė santykius ir yra tarsi ištikimi vienas kitam, nesigilindami į savo poreikius. Jie gyvena dirbtinės ištikimybės vergijoje (jie laikosi dietos), o paskui palūžta. Tada jie atgailauja ir vėl sėda prie santuokinių santykių „dietos“.
Iš šios situacijos nėra išeities, kol žmogus savęs nepaklaus: „Kodėl aš save apgaudinėju?
„Grupėse viskas gana greitai pasidaro skaidru, kad ir kaip kruopščiai būtų slepiama“, – dalijasi patirtimi psichologė. – Mokymuose turėjome porą. Abu turėjo keletą santuokų ir partnerysčių. Visi ankstesni jųdviejų santykiai iširo, nes jie nuolat susirasdavo kitus partnerius. Jie visą laiką laikėsi dietų: kovojo su savo kūno formomis, nuolat skolinosi pinigus ir išlaidavo“.
Anot psichologės, pagrindinis dalykas, dirbant su šia pora, buvo sąlyga pasakyti sau tiesą apie savo troškimus. Tai buvo sunku. Tačiau paaiškėjo, kad jis (vyras) jautėsi reikšmingas ir norėjo tai kompensuoti dideliais, nors ir skolintais, pinigais, brangiais pirkiniais, šauniais automobiliais, gražiomis moterimis.
Bigoreksikai yra apsėsti savo išvaizdos, savo kūno idealumo. Jiems visas pasaulis susiveda į fizinį pavidalą. Šūkis: „Viskas, kas yra mano gyvenime, yra mano figūra“. Kitos sferos tarsi ir neegzistuoja. Tokiais atvejais norint išlaikyti puikią formą ir išvaizdą, tinka visos priemonės: alinančios treniruotės, maisto papildai, specialus maistas – tas, kuris palaiko „suformuoto kūno“ idėją. Nė vieno papildomo gabalėlio ar netinkamų kalorijų. Čia taip pat matome visišką kontakto su mūsų neatidėliotinais poreikiais trūkumą.
Psichologės tvirtinimu, prieš kelis dešimtmečius toks nukrypimas buvo retas, dabar tai vienas dažniausių anomalijų tipų. Bigoreksikai – nuolatiniai treniruoklių salių klientai, treniruojasi prieš veidrodį ar vaizdo kamerą, o geriausia – tiesiogine vaizdo transliacija socialiniuose tinkluose. Jie nepumpuoja raumenų – jie pumpuoja gražų atspindį.
„Sekse jiems partneris tampa savotišku veidrodžiu, atspindinčiu gražų bigoreksiką. Abiem jiems fiziologija nėra svarbi. Jų seksas – teatras, kuriame iš anksto paruošti vaidmenys. Tokie žmonės dažnai pasižymi autoimuniniu seksualumu: juos jaudina jų pačių atspindys veidrodyje. Jausti partnerį sekse yra nereikalinga. Kartais „netobulo“ kūno bigoreksikai gali nesavanaudiškai žavėtis savo neidealiu kūnu“, – teigė psichologė.
Emocinio persivalgytojo partneriui tenka beprotiška našta
Ortoreksija pasižymintys žmonės galvoja, kad maistas gali sunaikinti jų kūną. Jie skaitys kalnus knygų ir žurnalų, susijusių su maistu, kad išliktų sveiki ir ilgai gyventų.
Įdomu tai, kad santykiuose su partneriu ortoreksikams patinka, kad viskas lovoje vyksta pagal tam tikras sąlygas: ekologiška aplinka, skrupulingai parinkti kvapai ir apšvietimas.
Emocinis persivalgymas – bene labiausiai paplitusi modernumo rūšis. Vienaip ar kitaip, šis persivalgymas pasireiškia daugeliui žmonių. Jie daug kemša, norėdami susidoroti su sunkiais jausmais: nerimu, baime, skausmu, vienatve, neviltimi, išdavyste.
Jų šūkis yra: „Mano gyvenime nėra meilės ir džiaugsmo – aš valgau saldumynus“. Maistas yra atlygis už jų skaudžia patirtį. Prisišveitę, jie kurį laiką patiria euforiją ir sedaciją.
Seksas jiems yra atgaiva, kompensacija už trūkumą kitose srityse. Čia svarbu ne tik malonumas. Žmonės, įpratę „emociškai“ pervalgyti, sekso temą traktuoja kaip bandymą pasilinksminti, pakeisti aplinką ir susidaryti ryškų įspūdį. Tai atsipalaidavimas, streso mažinimas ir kompensacija už kančias. Todėl jų partnerystėje nėra psichologinio intymumo.
„Emocinio persivalgytojo partneriui tenka beprotiška našta: mylėk mane besąlygiškai, kaip man reikia ir kaip aš noriu, – aiškina Ev Khazina. – Bet iš esmės tai neįmanoma. „Emocijos“ daugiausia sutelktos į save. Partneris jiems yra pasitenkinimo įrankis, todėl neverta tikėtis, kad gali rūpėti jo interesai“.
Vis dėlto, kokią įtaką daro santykiuose, „derinant maistą su seksu“?
„Taip, yra darnios sąjungos ir sveikos mitybos strategijos, – įsitikinusi Ev Khazina. – Esu alkanas – valgai. Nealkanas – nevalgai. Lygiai taip pat ir sekse. Man reikia – einu mylėtis su partneriu, kuris emociškai, jausmingai ir psichologiškai dalijasi su manimi šiuo natūraliu poreikiu“.
Paklausta, kodėl žmonės mėgsta pavalgyti per pasimatymą ar prieš einant miegoti, psichologė atsakė, kad seksualumas lengviausiai pastebimas judesyje, šokyje ir maiste.
„Būtent tada galima pastebėti, ar žmogus yra suspaustas, ar išsilaisvinęs, ar išrankus, užsakydamas patiekalus, ar paprastas ir nuspėjamas, šykštus ar dosnus, kiek jis vertina save ir savo seksualinio partnerio pasirinkimą. Ar jis atidžiai ieškos restorano ir virtuvės, ar nuves jus į pirmą pasitaikiusią užkandinę, kvepiančią degintais riebalais“, – aiškino psichologė.
Anot jos, svarbiausia, taip, kaip jis valgo, galima atskleisti jo aistrą. Jei pamažu ragauja maistą – greičiausiai jam patiks ir seksas. O jei valgo iš karto tris skirtingus patiekalus, vadinasi, lovoje nieko ypatingo nesitikėkite – gausite žaibišką lytinį aktą, kaip ir buvo prarytos salotos ir desertas „vienu metu“. Tai yra nekramtomos.
„Jei žmogus pažiūrėjęs į valgiaraštį iš karto įvardija, ką norėtų užsisakyti, jis visose srityse tiksliai žino, ko nori. Restorano valgiaraštis yra seksualinio gyvenimo metafora, – sako Ev Khazina. -Todėl visada stebėkite priešais jus ar šalia jūsų sėdintį valgytoją: galbūt tai ne jūsų „patiekalas“.
