Psichologijos profesorius Laurence‘as Steinbergas įsitikinęs, kad paaugliai vartoja alkoholį, narkotikus, rūko ir nesinaudoja prezervatyvais ne dėl to, kad nežinotų, jog kelia pavojų savo sveikatai, o dėl smegenų ypatybių - polinkio rizikuoti ir kai kurių savybių: nepaklusnumo, noro prieštarauti, ginčytis, nesutikti bei kitų, genetiškai smegenų užkoduotų savybių, būdingų paauglystėje.
Paaugliams ypač rūpi jų bendraamžių nuomonė
Laurence‘o Steinbergo knygoje „Age of Opportunity: Lessons...
Vaikų jogos ekspertė Lisa Flynn savo knygoje „Yoga for Children“ rašo, kad bet kuris vaikas, padedant suaugusiam, gali išmokti jogos pozų. L. Flynn knygoje daugiau kaip 200 jogos pozų, meditacijų ir užsiėmimų, tinkančių vaikams nuo dvejų iki dvylikos metų. Knygoje taip pat gausu spalvotų nuotraukų ir jogos pratimų scenarijų.
Jogą galima pradėti praktikuoti jau nuo vaiko lopšio
Lisa Flynn savo knygoje...
Paauglių priklausomybė nuo žalingų įpročių yra viena didžiausių tėvų baimių, išvien su smurtu, paauglių savižudybėmis ir ankstyvu seksu.
Narkotikai yra jautri tema. Ko gero nedaug tėvų įsivaizduoja, kaip teisingai ir įtikinamai kalbėti apie juos su augančiu vaiku. Kaip bebūtų gaila, bet dabar narkotikai paaugliams yra prieinami nei bet kada. Norint juos išbandyti, net nereikia patekti į blogą kompaniją.
Tėvų strateginė klaida...
Sveikas gyvenimo būdas yra svarbiausia bet kurios asmens sveikatos sąlyga. Todėl labai svarbu dar vaikystėje pradėti laikytis sveiko gyvenimo būdo, kol dar formuojama asmens psichika ir kūnas.
Mokantis, vaikai ar paaugliai atsiduria visiškai skirtingose gyvenimo sąlygose, todėl ir sveikai gyventi tampa sunkiau.
Tėvų ir mokytojų svarbiausias uždavinys - apsaugoti vaikus nuo ligų ir palaikyti jų gerą sveikatą
Anot medikų, bene didžiausią įtaką...
Mokslininkai ne kartą pasakojo apie neigiamą rūkymo poveikį žmogaus smegenims.
Ir maži vaikai žino, kad rūkymas kenkia sveikatai. Be to visus rūkalius perspėja ne tik gydytojai, bet ir cigarečių gamintojai. Taip pat pastaruoju metu pastebima tendencija mesti rūkyti, nes žmonės stengiasi laikytis sveikos gyvensenos ir nori gyventi ilgai.
***
Nepaisant to, mokslininkai dar kartą nusprendė atkreipti dėmesį į rūkymo faktus, kurių daugelis...
Vaikai, augantys rūkalių šeimose arba vaikai, kurie nuolat įkvepia kitų skleidžiamus cigarečių dūmus, auga agresyvesni. Be to, tyrėjai nustatė, kad pasyviai rūkantys vaikai dažnai būna linkę į antisocialinį elgesį, skirtingai nei tie vaikai, kurie niekada nebuvo tame pačiame kambaryje su rūkaliais ir neįkvėpė tabako dūmų.
***
Mokslininkės Caroline Fitzpatrick iš Niujorko ir Linda Pagani iš Monrealio atliko bendrą tyrimą, per kurį...
Kiekvienas, tapęs sporto čempionu, praeityje buvo vaikas. Ir kiekviena nugalėtojo istorija prasideda dar vaikystėje: mama ar tėtis, įrašę sporto būrelius ar tiesiog skatino žaisti futbolą kieme su kitais vaikais. Bet kuris sportinis užsiėmimas – tiesiausias kelias į sporto laimėjimus. Nes sportas visada yra pergalė. Bet kokia: įveikti save, nugalėti kitą, pasiekti finišą ne pirmam, o antram ar ketvirtam.
Jau ankstyvame...
Ekspertai ikimokyklinukui rekomenduoja sukurti pasaką, kuriai padedant vaikas gali išmokti atskirti „gėrį“ nuo „blogio“. Pradinio mokyklinio amžiaus vaikui pirmiausiai reikia paaiškinti apie cigarečių ir alkoholio pavojų, o tik po to galima paliesti ir narkotikų temą.
Dažniausiai patys tėvai nėra kompetentingi narkotikų srityje
Ekspertai nerekomenduoja tėvams gąsdinti savo vaiką „siaubo istorijomis“ apie narkotikus, ypač jei jis dar nėra nieko girdėjęs šiuo klausimu,...
Pati svarbiausia ir didžiausia priežastis mesti rūkyti – ilgiau gyvensite. Mat kiekviena surūkyta cigaretė sutrumpina gyvenimą 12 minučių. Tai reiškia, kad 10 surūkytų cigarečių per dieną ir per 10 metų, iš jūsų gyvenimo atima daugiau nei 9 mėnesius! Nepamirškite, kad pasyvus rūkymas taip pat kenkia. Tyrimai parodė, kad rūkančių vyrų žmonos gyvena 4 metais mažiau nei moterys, kurių vyrai...
Emocinė sveikata ir didelis žmogaus energijos lygis yra du tarpusavyje susiję dalykai. Norėdami palaikyti gerą nuotaiką ir pritraukti sėkmę, turite pirmiausiai padirbėti su savimi.
Anot „Ekstrasensų mūšio“ nugalėtojo Aleksandro Litvinovo, bet kuris bioenergetikos ekspertas ar patyręs psichologas jums pasakys, kad svarbiausia yra gyvenimo energija. Iš jo išauga absoliučiai visos žmogaus gerovės šakos. Ar pastebėjote, kaip bloga nuotaika veikia sėkmę? Jaučiatės...
