Stebėtina tai, kad kai kalbame apie palmių aliejų, E papildus ar kitus prieštaringus produktus, dauguma žmonių įsitikinę, kad tai gryni nuodai. Bet jei kalba eina apie alkoholį, tada pasipiktinęs choras nutyla, lieka tik 2-3 nedrąsūs balsai, kurie vis dėlto linkę įsiklausyti į proto balsą, o likusieji pradeda įnirtingai ginti stipriuosius gėrimus.
Tuo tarpu alkoholio pramonė 2019 metais uždirbo 1 528,7...
Nepakanka, kad ryte nusistatytumėte žadintuvą, kad laiku pabustumėte. Ypač jei jums sunku pabusti be žadintuvo. Yra puiki formulė, tinkama net tiems, kurie mėgsta pamiegoti, o paskui pulti į darbus ar mokslus nepapusryčiavus.
Vos pramerkus akis, pirmiausiai reikia pajudėti lovoje
Tai neturi būti energinga mankšta. Užtenka pakilnoti pilvuką lovoje bent 3 minutes.
Arba galite pakilnoti ir svarmenis, gulėdami lovoje. Tai veikia geriau...
Žodis „antsvoris“ visada sukelia asociacijų, kad riebalai yra blogi, žalingi ir negražu.
Tuo tarpu riebalai yra pagrindinis energijos, riebaluose tirpių vitaminų ir estrogenų tiekėjas, be kurių neįmanoma išlaikyti jaunystės. Be to, tai yra savotiška oro pagalvė, kuri apsaugo mus nuo lūžių krintant ir nuo temperatūros pokyčių.
Rudieji riebalai daugiausia lokalizuojasi pečių, kaklo ir nugaros srityse
Pasirodo, pačiuose riebaluose, kaip tokiuose, nėra nieko...
Masinis jaunimo entuziazmas elektroninėms cigaretėms paskatino mokslininkus išsiaiškinti, kas gali turėti įtakos paauglio apsisprendimui nepradėti rūkyti ar atsikratyti blogo įpročio, jei jis jau susiformavo.
Suabejojo garų ir kitų tradicinių tabako pakaitalų saugumu
Pitsburgo medicinos mokyklos universiteto (Pensilvanija, JAV) mokslininkai, atlikdami tyrimą, kuriame dalyvavo rūkaliai, sulaukę 15 metų, įvardijo kelias priežastis, kurios turi įtakos paauglių apsisprendimui neragauti dūmų ir tuo pačiu mažinti...
Anksčiau mes jau kalbėjome apie tai, kaip pasirinkti tinkamą būrelį ir kelių metų vaikui galima pradėti karatė pamokas. O šiame straipsnyje mes stengsimės apsvarstyti dar vieną svarbų klausimą: ar karatė tinka mergaitėms? Juk manoma, kad kovos menai nėra moters reikalas, rašo sportscentaur.com.
Karatė yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori visapusiškai ugdyti savo vaiką
Kad ir ką bekalbėtų, bet akivaizdus šios sporto...
Ar pažįstate žmonių, kurie, kad ir kiek bevalgytų, vis tiek nestorėja? O tie, kurie, kad ir kiek numestų svorio, vėl priauga? Dar šeštajame dešimtmetyje tai paskatino mokslininkus manyti, kad mūsų kūnas palaiko tam tikrą užprogramuotą kūno svorį – vadinamąjį „Set Point“ (nustatytą tašką), rašo betterhealth.vic.gov.au/health.
Smegenys turi savo nuomonę apie tai, kiek kūno riebalų turi būti
Tačiau daug kas skaičiuoja kalorijas,...
Daug vaikščiojantys žmonės gyvena ilgiau nei keliaujantys viešuoju transportu. Daugelis tyrinėtojų patvirtina šį faktą, tačiau svarbu ir tai, kiek žingsnių žmogus nueina per dieną. Juk šimtas žingsnių ir tūkstantis reikalauja skirtingo energijos kiekio, rašo insider.com.
Pasivaikščiojimai ar važiavimas dviračiu laikomi ypač naudingais
Mičigano universiteto mokslininkų atlikti tyrimai patvirtina, kad vaikščiojimas ore teigiamai veikia kūrybinį mąstymą ir smegenų veiklą. Vaikščiojimas taip pat...
Sakoma, upė prasideda nuo upelio, o alkoholizmas – nuo pirmos taurelės. Įrodymais pagrįsti tyrimai parodė, kad nekenksmingų ir saugių alkoholio dozių nėra. Kiekvienas gramas, vartojamas per burną, daro didelę žalą organizmui.
Labai greitai sutrikdo audinių ir organų darbą
Iki šiol alkoholizmas laikoma viena sunkiausių ligų – ja serga daugybė žmonių.
Statistika negailestinga – 10 proc. suaugusių gyventojų alkoholizmu suserga dar ankstyvoje stadijoje...
Amerikos mokslininkų teigimu, daugiau nei 60 proc. merginų turi antsvorio. Norėdamos įgyti formą, daugelis imasi griežtų priemonių, kankina save alkiu, o tai daro nepataisomą žalą visam organizmui.
Norint pradėti lieknėjimo procesą, pirmiausiai reikia normalizuoti medžiagų apykaitą, laikytis gėrimo režimo, valgyti subalansuotą mitybą, pakankamai miegoti ir sumažinti stresą. Be to, svarbų vaidmenį atlieka hormonai. Pavyzdžiui, tik nedaugelis žino, kad alkio hormonas...
Kaip sulėtinti senėjimo procesus ir ar įmanoma tai padaryti iš raciono išbraukus saldumynus? Žinia, mokslas nestovi vietoje, nes jau rasti kai kurie senėjimo mechanizmai. Vienas iš jų – glikacija ir su ja vykstantys pokyčiai. Neįmanoma sustabdyti glikacijos, nes tai užprogramuota gamtos, tačiau mes galime „neutralizuoti“ šį procesą ir sulėtinti senėjimą, rašo thehealthy.com.
Glikacija daugiausia lemia mūsų biologinį amžių
Glikacijos procesas gali...
